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揭秘幾種水果可以美白哦

2013-12-25 08:14 | 已有 人關注

導讀:一白遮三丑,每個女人都想擁有潔白無瑕的肌膚,為了追求美白效果,使用了一堆美白產品,白天的防曬隔離也做的很到位,可是美白還是不盡人意,因為皮膚未必吃這一套。如果肌膚的毒素無法排除,那么保養的再全面也無濟于事,想美白,先用水果給肌膚拍個毒吧。

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  1、石榴
 
  石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分,為肌膚過濾毒素,注入源源不斷的鮮活能量!
 
  2、草莓
 
  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,并強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
 
  3、櫻桃
 
  很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
 
  4、葡萄
 
  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。
 
  5、蘋果
 
  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。
 
  6、無花果
 
  富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗御能力。
 
  小編總結:排毒沒有我們想象的那么復雜,水果就是天然的排毒食品,它不僅可以纖體瘦身,還能清腸排毒,不同的水果能排出不同的毒,所以排毒前要做點功課,多了解點水果排毒知識,攝入不同的水果,排毒效果才會更好,才能達到美白效果。

 





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