擁有堅挺豐滿的胸部是很多女人的夢想，可是天生胸小怎么辦？能改變嗎？今天，化妝步驟就為你分享幾個簡單豐胸小妙招，圓你的大胸夢！
多做擴胸運動可輕松令胸部發育得更豐滿，兩腳打開與肩同寬，兩手握啞鈴，然后將啞鈴進行上下抬舉，配合呼吸，只要堅持就可令胸部變得更豐滿更緊實哦！
豐胸運動1 練胸大肌
功效：鍛煉、強化胸大肌，可讓胸大肌變大和結實，讓胸形更好看。
1。平躺，雙腳并攏屈膝呈90度、雙手各握一裝滿水、約600c.c。的寶特瓶，放在胸口。
2。雙手往天花板方向舉高，位置在胸口正上方，注意肩膀不要離地。
3。將雙手往身體兩側打開，直至輕觸地面。重復步驟2~3，共做30次，可每天做。
