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靚女明星楊麗萍減肥方法大曝光

2016-07-21 16:29 | 已有 人關注

  一、楊麗萍減肥食譜:從來不吃米飯

楊麗萍減肥食譜
楊麗萍減肥食譜

  早上1杯鹽水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果;晚餐2個小蘋果+1片牛肉

  楊麗萍身高1.65米,體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐,內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐,只有兩個小蘋果和一片牛肉。

  楊麗萍從來不吃米飯,因為她認為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問她“餓不餓”,她平靜地回答:“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞,從沒有倒在臺上。”

  此外,只要有演出,之前楊麗萍肯定不吃東西,不喝水。“因為人只要一吃飯一喝水,不管人多瘦,胃就會鼓出來,不好看。”

  食譜常年不變,就算意志堅定的楊麗萍,有時也會忍不住口。“只要看見我喜歡吃的傣族飯或白族飯,我就會忍不住吃里面的小鯽魚,吃好幾條,因為吃魚是不會胖的。還有酥油茶,我可以喝好幾杯。還有,我看見辣的東西就瘋了。”

  雖然吃的不多,但楊麗萍透露,她偶爾會用藥補來保持自己身體狀態的良好和長發的烏黑油亮。而藥方,她笑著說:“我經常看《本草綱目》,吃什么養發,吃什么養顏,里面什么都有,它可是我們國家非常寶貴的一筆財富”。





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